疲れないオフィスチェアの選び方＆オフィスチェアの疑問を解決します【2025年版】
2025/06/20
在宅ワークが当たり前になり、自宅のデスクで長時間作業する方も多いのではないでしょうか。
「長時間座っていると腰や肩が痛い…」
「集中力が続かなくて、作業効率が落ちている気がする…」
そのお悩み、もしかしたら椅子が原因かもしれません。
でも、オフィスチェアは種類が多く、価格もさまざま。
「どれを選べばいいかわからない」と悩んでしまいますよね。
この記事では、 オフィスチェア選びで後悔しないための3つの基本ポイント から、お悩み・目的別のおすすめのタイプまで、分かりやすく解説します。
また、 人気のオフィスチェア と、 後悔なく入手する方法 もお伝えします。
自分にぴったりの一脚を見つけて、快適なデスクワーク環境を整えましょう。
「長時間座っていると腰や肩が痛い…」
「集中力が続かなくて、作業効率が落ちている気がする…」
そのお悩み、もしかしたら椅子が原因かもしれません。
でも、オフィスチェアは種類が多く、価格もさまざま。
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この記事では、 オフィスチェア選びで後悔しないための3つの基本ポイント から、お悩み・目的別のおすすめのタイプまで、分かりやすく解説します。
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HermanMiller アーロンチェア クラシック
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- 後悔しない！ オフィスチェアの選び方3つのポイント
- 体への負担を減らす「機能性」をチェック
- 部屋の印象を決める「デザイン」と「予算」
- ゲーミングチェアとの違いは？
- 【目的・お悩み別】 おすすめのオフィスチェアタイプ
- とにかく疲れない！腰痛対策をしたい方へ
- コスパ重視！ 安くても快適なモデルを探している方へ
- おしゃれさ重視！女性にもおすすめなコンパクトタイプ
- オフィスチェアの購入で迷ったら 「レンタル」もおすすめ
- 月々定額で気軽に始められるCLASとは？
- レンタルだから購入前の不安を解消できる
- CLASでレンタルできる人気のオフィスチェア
- 自分にぴったりのオフィスチェアで 快適なデスクワークを始めよう
- オフィスチェアに関するよくある質問
試してからおトクに買うなら
必要な間だけレンタル・あとから購入も選べます。
オフィスチェアをデザインや価格だけで選んでしまうと、「体に合わなくて余計に疲れる…」なんてことも・・・。
自分に合ったオフィスチェアを選ぶには、押さえておきたい大切なポイントが3つあります。
自分に合ったオフィスチェアを選ぶには、押さえておきたい大切なポイントが3つあります。
- 体への負担を減らす「機能性」をチェック
- 部屋の印象を決める「デザイン」と「予算」
- ゲーミングチェアとの違いは？
まずは、オフィスチェアの基本の選び方をマスターしましょう。
長時間座っても疲れにくい椅子は、身体に合わせて細かく調整できる機能が充実しています。
特に重要な機能をチェックして、自分の身体にフィットする一脚を見つけましょう。
特に重要な機能をチェックして、自分の身体にフィットする一脚を見つけましょう。
快適な座り心地の基本は、床に足裏全体がつき、膝が90度に曲がる高さです。
また、 座面の奥行きが調整できると、深く腰掛けたときに膝裏に圧迫感がない最適なポジションを保てます 。小柄な方や女性は特にチェックしたいポイントです。
また、 座面の奥行きが調整できると、深く腰掛けたときに膝裏に圧迫感がない最適なポジションを保てます 。小柄な方や女性は特にチェックしたいポイントです。
ランバーサポートとは、腰（ランバー）を支えて理想的なS字カーブを保つためのパーツです。これがあることで、腰への負担が大きく軽減されます。
腰痛に悩む方は、ランバーサポートの有無や、位置・硬さを調整できるかを必ず確認 しましょう。
腰痛に悩む方は、ランバーサポートの有無や、位置・硬さを調整できるかを必ず確認 しましょう。
休憩時に背もたれを倒せるリクライニング機能は、心身のリフレッシュに役立ちます。
また、 高さや角度を調整できるアームレスト（肘掛け）は、肩や腕の疲れを軽減してくれます 。タイピング作業が多い方には必須の機能です。
また、 高さや角度を調整できるアームレスト（肘掛け）は、肩や腕の疲れを軽減してくれます 。タイピング作業が多い方には必須の機能です。
機能性の次に見るべきは、デザインと予算です。
毎日使うものだからこそ、見た目も価格も納得のいくものを選びたいですよね。
毎日使うものだからこそ、見た目も価格も納得のいくものを選びたいですよね。
オフィスチェアの価格帯は、1万円以下の安いものから数十万円する高級なものまで幅広いです。
まずは「3万円以内」「5万円まで」など、 大まかな予算を決めると候補を絞りやすくなります 。
「コスパを重視する」のか、「長期的に使える高品質なものを求める」のかを考えてみましょう。
まずは「3万円以内」「5万円まで」など、 大まかな予算を決めると候補を絞りやすくなります 。
「コスパを重視する」のか、「長期的に使える高品質なものを求める」のかを考えてみましょう。
オフィスチェアは部屋の中で意外と存在感があります。
白やベージュなどの明るい色は部屋を広く見せ、黒やグレーは空間を引き締めます。
圧迫感を抑えたいなら、背もたれが低いコンパクトなタイプや、メッシュ素材のものがおすすめ です。
白やベージュなどの明るい色は部屋を広く見せ、黒やグレーは空間を引き締めます。
圧迫感を抑えたいなら、背もたれが低いコンパクトなタイプや、メッシュ素材のものがおすすめ です。
最近人気のゲーミングチェアも選択肢の一つですが、オフィスチェアとは目的が異なります。
どちらがいいのでしょうか？それぞれの特徴を確認しましょう。
どちらがいいのでしょうか？それぞれの特徴を確認しましょう。
| オフィスチェア | 正しい姿勢をサポートし、長時間のデスクワークを快適にすることに特化 |
|---|---|
| ゲーミングチェア | 深いリクライニングや体を包み込むような形状で、ゲーム中のあらゆる姿勢に対応するのが得意 |
それぞれの特徴を理解し、どちらが自分の目的に合っているか検討しましょう。
キャスターなしのデスクチェアのおすすめ
キャスターなしのデスクチェアのおすすめ
選び方のポイントがわかったら、次はいよいよ自分に合ったチェアのタイプを見ていきましょう。
ここでは代表的な3つの目的・お悩み別におすすめのオフィスチェアのタイプをご紹介します。
ここでは代表的な3つの目的・お悩み別におすすめのオフィスチェアのタイプをご紹介します。
腰痛持ちの方や、1日8時間以上座るようなヘビーワーカーには、身体への投資として高機能なオフィスチェアがおすすめです。
先に解説した腰をラクにする「ランバーサポート」や、アームの位置や座高など、 「調整機能」が充実しているモデルを選びましょう。
人間工学に基づいて設計された有名ブランドの椅子は高価ですが、長期的に見れば満足度は高いはずです。
オフィス家具の選び方とレイアウト
先に解説した腰をラクにする「ランバーサポート」や、アームの位置や座高など、 「調整機能」が充実しているモデルを選びましょう。
人間工学に基づいて設計された有名ブランドの椅子は高価ですが、長期的に見れば満足度は高いはずです。
オフィス家具の選び方とレイアウト
「高機能なのは魅力的だけど、予算は抑えたい…」という方には、1万円〜3万円台のコスパの良いモデルがおすすめです。
この価格帯でも、座面の昇降や最低限のリクライニング機能が付いたものは多くあります。ランバーサポートがなくても、クッションで代用することも可能です。
まずは「座面の高さ調整」ができることを最低条件に探してみましょう。
この価格帯でも、座面の昇降や最低限のリクライニング機能が付いたものは多くあります。ランバーサポートがなくても、クッションで代用することも可能です。
まずは「座面の高さ調整」ができることを最低条件に探してみましょう。
「いかにもな“オフィスチェア”は部屋に置きたくない」という方には、デザイン性の高いモデルがおすすめです。
特に女性や小柄な方は、大きすぎないコンパクトなサイズを選ぶと体にフィットしやすく、お部屋にも馴染みます。
ファブリック素材や、白・グレーといった明るいカラーを選ぶと、圧迫感がなく優しい雰囲気になります。
特に女性や小柄な方は、大きすぎないコンパクトなサイズを選ぶと体にフィットしやすく、お部屋にも馴染みます。
ファブリック素材や、白・グレーといった明るいカラーを選ぶと、圧迫感がなく優しい雰囲気になります。
高価なオフィスチェアは「買ってみて体に合わなかったらどうしよう…」と不安になりますよね。
また、引っ越しやライフスタイルの変化で不要になる可能性も。
そんな購入前の不安を解消するのが、 CLASの「家具と家電のレンタル・サブスク」 です。
また、引っ越しやライフスタイルの変化で不要になる可能性も。
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CLAS
は、オフィスチェアを月々600円台からレンタルできるサービスです。
世界的人気の高級チェアも5,000円台から。
手頃な価格で試せるから、後悔しません。
スマホひとつで簡単に注文でき、面倒な組み立てや設置もおまかせ。
借り換えや返却もラクで、手間なし！
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CLAS
なら、実際に自宅でオフィスチェアを使ってみて、もし体に合わなくても気軽に交換が可能です。
お店での短い試座だけではわからない「本当の座り心地」を、納得いくまで確かめられます。
気に入ったら購入も可能。
その際は、それまで支払ったレンタル料金分が割引になるから、損しません！
お店での短い試座だけではわからない「本当の座り心地」を、納得いくまで確かめられます。
気に入ったら購入も可能。
その際は、それまで支払ったレンタル料金分が割引になるから、損しません！
CLAS
なら、いろいろなタイプのオフィスチェアが選べます。
自分にぴったりのオフィスチェアを見つけることは、快適なワークライフを送るための大切な第一歩です。
今回ご紹介した選び方のポイントを参考に、あなたの身体やライフスタイルに合った最高の一脚を探してみてください。
高価なオフィスチェアの購入に迷ったら、気軽に試せて交換もできる 「家具と家電のレンタル・サブスクCLAS」 もぜひ検討してみてくださいね。
今回ご紹介した選び方のポイントを参考に、あなたの身体やライフスタイルに合った最高の一脚を探してみてください。
高価なオフィスチェアの購入に迷ったら、気軽に試せて交換もできる 「家具と家電のレンタル・サブスクCLAS」 もぜひ検討してみてくださいね。
ここからは、オフィスチェアに関するよくある質問にお答えしていきます。
自分に一番のオフィスチェア選びの参考に、ぜひお役立てください。
自分に一番のオフィスチェア選びの参考に、ぜひお役立てください。
オフィスチェアの「1位」は、使用する方の目的や体格、予算によって大きく異なります。
高機能・高品質なモデルとしては、 アーロンチェア（ハーマンミラー社） や コンテッサセコンダ（オカムラ社） などが世界的に評価されていますが、あくまで個人の感じ方やニーズによって最適な椅子は変わります。
高機能・高品質なモデルとしては、 アーロンチェア（ハーマンミラー社） や コンテッサセコンダ（オカムラ社） などが世界的に評価されていますが、あくまで個人の感じ方やニーズによって最適な椅子は変わります。
HermanMiller アーロンチェア クラシック
ポスチャーフィット フル装備モデル
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オフィスチェアの三大メーカーとして、一般的には以下の企業が挙げられることが多いです。
- オカムラ（Okamura）
日本のオフィス家具大手で、人間工学に基づいた高機能チェアで知られています。 - コクヨ（KOKUYO）
文具やオフィス家具を手がける日本の大手企業。 - イトーキ（ITOKI）
日本のオフィス家具メーカーで、多様なデザインと機能性のチェアを展開しています。
海外メーカーでは、
ハーマンミラー（Herman Miller）
、
スチールケース（Steelcase）
、
プラス（PLUS）
なども有名です。
オフィスチェアとゲーミングチェアは、それぞれ異なる目的に特化しています。
長時間のデスクワークにおいて、正しい姿勢の維持と疲労軽減を目的としています。集中して作業をしたい方におすすめです。
ゲーム中の多様な姿勢（前傾姿勢、リクライニングなど）に対応し、体を包み込むようなホールド感が特徴です。ゲームやエンターテイメント用途が多い方に向いています。
どちらを選ぶかは、主な使用目的によって判断しましょう。
どちらを選ぶかは、主な使用目的によって判断しましょう。
Ergohuman ENJOY チェア
1脚
いつでも返せるプラン
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4,950
円/月〜
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Ergohuman BASIC チェア
1脚
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Contieaks ゲーミングチェア Eiger EVO (アイガー エヴォ)
幅71.5×奥行71.5×高さ118.5㎝
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Contieaks ゲーミングチェア Shastina (シャスティーナ)
幅71.5×奥行71.5×高さ122.5㎝
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オフィスチェアを中古で購入すると、
初期費用を抑えられる
メリットがあります。
しかし、 座面のへたりや機能の劣化、衛生面のリスク も考慮が必要です。
一方、新品は高価ですが、メーカー保証が付いていることや、安心して長く使えるというメリットがあります。予算と求める状態に応じて検討しましょう。
しかし、 座面のへたりや機能の劣化、衛生面のリスク も考慮が必要です。
一方、新品は高価ですが、メーカー保証が付いていることや、安心して長く使えるというメリットがあります。予算と求める状態に応じて検討しましょう。
オフィスチェアの寿命は、メーカーや素材、使用頻度によって大きく異なりますが、
一般的には5年から10年程度
と言われています。
高品質なモデルや適切にメンテナンスされている場合は、10年以上使えることもあります。
例えば、オカムラ製のチェアは耐久性が高く、適切な使用環境であれば10年以上利用できるケースも珍しくありません。
高品質なモデルや適切にメンテナンスされている場合は、10年以上使えることもあります。
例えば、オカムラ製のチェアは耐久性が高く、適切な使用環境であれば10年以上利用できるケースも珍しくありません。
オフィスチェアが高価な理由はいくつかあります。
長時間の着座に耐えうる人間工学に基づいた設計には、多大な研究開発費が投じられています。
耐久性や快適性を追求するため、高密度ウレタンやメッシュ、アルミダイキャストなどの高品質な素材が使われます。
高さ調整、リクライニング、ランバーサポート、アームレスト調整など、身体にフィットさせるための多様な機能が搭載されています。
ブランド価値: 長年の実績や信頼性、デザイン性も価格に反映されます。
ブランド価値: 長年の実績や信頼性、デザイン性も価格に反映されます。
日本製オフィスチェアでは、
オカムラ、コクヨ、イトーキ
などが特におすすめです。
これらのメーカーは、日本人の体型や使用環境に合わせた設計や、高品質な製品開発に定評があります。
特にイトーキの「vertebra（バーテブラ）」、オカムラの「Contessa（コンテッサ）」「Baron（バロン）」、コクヨの「ing（イング）」などが人気です。
これらのメーカーは、日本人の体型や使用環境に合わせた設計や、高品質な製品開発に定評があります。
特にイトーキの「vertebra（バーテブラ）」、オカムラの「Contessa（コンテッサ）」「Baron（バロン）」、コクヨの「ing（イング）」などが人気です。
イトーキの主なライバル企業としては、同じく日本のオフィス家具大手である
オカムラやコクヨ
が挙げられます。
これら3社は、オフィス家具市場において長年にわたり競合関係にあります。
これら3社は、オフィス家具市場において長年にわたり競合関係にあります。
オカムラのオフィスチェアは、その高い品質と耐久性から、
適切な使用とメンテナンスを行えば10年以上の使用が期待できます
。
メーカー保証期間も長めに設定されていることが多く、長期的な視点で見てもコストパフォーマンスに優れていると言えます。
メーカー保証期間も長めに設定されていることが多く、長期的な視点で見てもコストパフォーマンスに優れていると言えます。
デスクチェアをおトクに買うなら、以下の場所がおすすめです。
CLASはレンタル・サブスクですがあとから購入できます。
購入前に自宅で使って試したり、ライフスタイルの変化に合わせて交換したりすることも可能です。
購入する場合は、それまでに支払ったレンタル料金が割引になる ので、損しません。
購入前に自宅で使って試したり、ライフスタイルの変化に合わせて交換したりすることも可能です。
購入する場合は、それまでに支払ったレンタル料金が割引になる ので、損しません。
安価で手に入る可能性がありますが、品質や保証の確認を忘れずにすることが重要です。
実際に座って試すことができるため、座り心地を確認したい場合に適しています。ただし、価格は高めになります。
豊富な種類から選べ、価格比較も容易です。ただし、座り心地や商品に疵や劣化がないかを試せない点がデメリットです。
高級オフィスチェアと一般的なオフィスチェアの大きな違いは、以下の点です。
長時間座っても疲れないよう、身体への負担を極限まで減らすための緻密な設計がされています。
耐久性、通気性、触り心地に優れた素材（高密度メッシュ、本革、高品質ウレタンなど）が惜しみなく使われています。
座面の高さ・奥行き、リクライニングの角度・硬さ、アームレストの高さ・角度・前後左右、ランバーサポートの位置・強度など、細部にわたる調整が可能です。
長期使用に耐えうる堅牢な構造と、手厚いメーカー保証が付帯していることが多いです。
これらにより購入価格は高くなりますが、長期的な快適性と健康維持、そして作業効率の向上に貢献してくれるでしょう。
これらにより購入価格は高くなりますが、長期的な快適性と健康維持、そして作業効率の向上に貢献してくれるでしょう。
レザーとメッシュ素材のオフィスチェアには、それぞれ異なる特徴があります。
| メリット | 高級感があり、汚れが拭き取りやすい。耐久性が高く、長年使用することで風合いが増すものもあります。 |
|---|---|
| デメリット | 通気性が低く、夏場は蒸れやすい傾向があります。初期費用が高めなことも。 |
| メリット | 通気性が非常に高く、長時間座っていても蒸れにくい。軽量で、見た目もスタイリッシュなものが多いです。 |
|---|---|
| デメリット | 革に比べて耐久性が劣る場合があり、破れやすい可能性も。汚れがメッシュの隙間に入り込むと掃除しにくいことがあります。 |
レザーや布張りとメッシュ素材は、季節や、見た目の好み、お手入れのしやすさなどを考慮して選びましょう。
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