【冷蔵庫収納の決定版】すっきり片付く15のアイデアと神グッズ活用術

2025/09/02

冷蔵庫を開けるたびに、「あれ、どこにしまったかな？」と食材を探したり、奥の方から賞味期限切れの食品を発見してがっかりしたり・・・。そんな経験はありませんか？

ものが多くてすっきりしない冷蔵庫は、見た目が悪いだけでなく、時間や食費の無駄にもつながってしまいます。

でも、安心してください。冷蔵庫収納は、いくつかの簡単なルールとコツさえ知れば、誰でも上手にできるようになります。冷蔵庫がすっきり片付くと、以下のようなたくさんのメリットがあります。

食材を探す時間がなくなり、調理がスムーズに（時短）
二重買いや食品ロスがなくなり、食費がぐっと減る（節約）
何があるか一目でわかり、毎日の料理がもっと楽しくなる

この記事では、一度片付けたらリバウンドしない「冷蔵庫の収納｜基本の鉄則」から、冷蔵室・冷凍庫など場所別の「具体的な収納アイデア」、さらには収納のプロも愛用する「神グッズ」まで、冷蔵庫収納の全てを徹底解説します。

「どこだっけ？」はもう卒業。収納術ですっきりした冷蔵庫で、快適な暮らしに変えましょう！

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使って試して、あとから購入もできます

リバウンドしない！
冷蔵庫収納を成功させる4つの鉄則

「頑張って冷蔵庫の中を整理したのに、数日後にはもう元通り…」

その原因は、整理方法の前に、守るべき基本ルールを知らないことにあるかもしれません。

ここでは、きれいな状態がずっと続く「リバウンドしない」冷蔵庫収納術の基本となる、4つの鉄則をご紹介します。

このルールを守るだけで、驚くほど冷蔵庫の管理がラクになりますよ。

全ての食材に「定位置（住所）」を決める

ものが散らかる最大の原因は、決まった置き場所がないことです。全ての食材に「定位置（住所）」を決めてあげましょう。

「これはここ」という場所が決まっていれば、何も考えずに食材を出し入れでき、家族の誰もが一目で場所を把握できます。

一人暮らしにおすすめの活用術
「トレーでグルーピング」

目的別にまとめておくと、使うときにさっと取り出せば全てそろうので便利です。

パンに付けるバターやジャムをまとめて「朝食セット」。

納豆、漬物、ふりかけなどをまとめる「ごはんセット」。

このように、ライフスタイルに合わせてトレーでグループ分けするのがおすすめです。

「見える化」で食品ロスと二重買いを防ぐ

冷蔵庫の奥で存在を忘れられた食材は、食品ロスの大きな原因です。
透明な収納ケースやボックスを活用して、中身を「見える化」しましょう。

「何が・どこに・どれくらいあるか」が一目でわかるようになり、うっかり同じものを買ってしまう「二重買い」や、賞味期限切れによる「食品ロス」を劇的に減らせます。

中身がわかりにくいものは、マスキングテープなどでラベリングするのも効果的です。

「立てる収納」でスペースを最大限に活用

食材を平たく重ねてしまうと、下のものが取り出しにくく、存在を忘れがちです。
特に冷凍室やドアポケットを「立てる収納」にすると収納力があがり、取り出しやすくなります。

調味料や食材を立てて収納することで、一覧性が高まり、取り出しやすさも格段にアップします。
デッドスペースになりがちな「高さ」を有効活用できるため、収納力も向上します。特に冷凍庫や野菜室で効果を発揮する収納方法です。

冷気効率を上げる「7割収納」を心がける

冷蔵庫に食材を詰め込みすぎると冷気の循環が悪くなり、余計な電力がかかってしまいます。

経済産業省のサイトでも推奨されているように、冷蔵室は7割程度の収納を心がけ、冷気の通り道を作ることが節電につながります。

冷蔵室：7割収納で、冷気の通り道を確保
冷凍室：8〜9割収納で、凍った食品同士で冷やし合い効率アップ

冷蔵室の中央は、すぐに入れたいものが入る「フリースペース」を常に確保しておくと、さらに使いやすくなります。

出典：経済産業省資源エネルギー庁「省エネポータルサイト」

【場所別】今日から真似できる！
冷蔵庫スッキリ収納アイデア

基本の4つの鉄則をマスターしたら、次は場所ごとの実践テクニックです。

冷蔵室、冷凍庫、野菜室、ドアポケット、それぞれの特徴に合わせた収納アイデアで、もっと使いやすい冷蔵庫を目指しましょう。

冷蔵室｜使用頻度でゾーン分けするのが正解

冷蔵室は、棚の高さを利用した「ゾーン分け」が鍵です。使用頻度に合わせて定位置を決めましょう。

上段

上段は、賞味期限が長いモノや粉類、乾物など使用頻度が低い「二軍」の食材を入れましょう。
取っ手付きのケースに入れると奥のものも取り出しやすくなります。

中段

中段は、日常的に使うもの、ごはんのお供など使用頻度が高い「一軍」を置きます。
最も見やすく出し入れしやすいゴールデンゾーン。パッと見て中身が分かる透明な容器で管理しましょう。

また、ここにスペースを作っておくと、急に冷蔵庫にしまいたいものを入れることができます。

下段

下段（チルド室）には、デリケートな食材の"特別席"です。
肉、魚、加工品など鮮度を保つための場所。購入日の古いものから手前に置くようにしてください。

冷凍庫｜「立てる」と「仕切る」で劇的に使いやすく

ものが多く乱雑になりがちな冷凍庫は、「立てる収納」と「仕切る収納」を組み合わせるのが最強の解決策です。

肉や魚、カットした野菜などは、平たくしてジップロックに入れ、ブックスタンドやファイルボックスを使って立てて収納しましょう。雪崩が起きる心配もなく、何がどこにあるか一目瞭然になるので、探す時間が短くなり節電にもつながります。

冷凍ストックが増えすぎて収納しきれない…という方は、思い切って「冷凍庫が大きい冷蔵庫」に買い替えるのも一つの手です。また、サブとして「セカンド冷凍庫」を導入する家庭も増えていますよ。

野菜室｜紙袋やファイルボックスで「ざっくり仕切り」

大きさや形がバラバラな野菜は、きれいに収納するのが難しい場所です。
ここで大切なのは「完璧を目指さないこと」。

丈夫な紙袋やファイルボックスを使って、「葉物野菜」「根菜」「使いかけ野菜」のように、ざっくりとエリアを分けるだけでOK。汚れ防止にもなり、汚れたら紙袋ごと交換できるので掃除もラクになります。

使いやすい「野菜室真ん中」モデル

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ドアポケット｜チューブ類は「吊るす」

細々したものが集まるドアポケットは、ちょっとした工夫で劇的に使いやすくなります。

特に、倒れやすく行方不明になりがちな薬味チューブは、100均などで手に入る専用クリップを使って「吊るす収納」にするのがおすすめ。デッドスペースを有効活用でき、見た目もすっきりします。

収納のプロも愛用！
おすすめ神グッズ【無印・ニトリ・100均】

ここでは、冷蔵庫収納をさらにレベルアップさせてくれる、おすすめの「神グッズ」を店舗別にご紹介します。どれも手に入りやすいものばかりなので、ぜひ参考にしてください。

店舗	おすすめグッズ	特徴・活用アイデア
無印良品	ポリプロピレン整理ボックス	サイズが豊富で組み合わせ自由。半透明で中身も把握しやすい。
	アクリル冷水筒	横置きOKなのでドアポケットがいっぱいでも安心。
ニトリ	冷蔵庫整理トレー Nブラン	缶ビールや納豆など、特定の食品に特化した形が便利。
	野菜・冷凍庫整理ケース	ケース同士を連結でき、引き出しの中でずれない。
100均	薬味チューブホルダーキレイストッカー	ドアポケットに引っ掛けるだけで「吊るす収納」が完成。
	キレイストッカー	取っ手付きで奥行きのある棚の整理に最適。

「今の冷蔵庫、収納しにくい…」
冷蔵庫が暮らしに合っていないかも？

ここまで紹介した収納術を試しても、「どうしてもうまく片付かない…」と感じる場合、その原因はあなたではなく、冷蔵庫自体にあるのかもしれません。棚の高さが変えられない、野菜室が狭くて使いにくいなど、冷蔵庫の構造が原因で整理が難しくなっているケースは少なくありません。

「でも、冷蔵庫は高価だし、一度買ったら簡単に買い替えられない…」そう思いますよね。そんな悩みを解決する新しい選択肢があります。

今の自分に合う冷蔵庫のスペックを知りたい方は、まず「冷蔵庫の選び方」をチェックしてみるのもおすすめです。

購入前に「試す」のが新常識！
家電のレンタル・サブスクとは

そこでおすすめなのが、「家電のレンタル・サブスクCLAS（クラス）」です。CLASは、月額料金で好きな期間だけ、必要な家具や家電を使えるサービス。
「買う前に、まずはレンタルで試してみる」という賢い選択ができます。

CLASを利用するメリットはたくさんあります。

初期費用を抑えて冷蔵庫が手に入る
手頃な月額制だからまとまったお金がなくても冷蔵庫が手に入ります。そのままレンタルでも、あとから購入することも可能です。

いつでも交換・返却できる
暮らしや居住人数が変わるたびに、最適な冷蔵庫は変わるもの。月単位でいつでもほかのモデルに交換できるから、ずっと最適な冷蔵庫が使えます。

処分や買い替えの手間が不要
引っ越しと同時に借り換えすれば、新居に合う新しい冷蔵庫が手に入り、古い冷蔵庫は回収してもらえるから、引っ越しの手間や費用の節約に。不要になったら返却するだけと、大型家電の負担がありません。

収納に悩んで買い替えるなら、まずはレンタルで「本当に自分の暮らしに合うか」を試してみませんか？

収納しやすい！
CLASでレンタルできる
おすすめ冷蔵庫

CLAS では、デザイン性だけでなく、収納力や機能性に優れた冷蔵庫を豊富に取り揃えています。

重い野菜も屈まずに出し入れできる「野菜室が真ん中」のモデルや、まとめ買い派に嬉しい「大容量メガフリーザー」搭載モデルなど、あなたの悩みを解決してくれる一台がきっと見つかります。

CLASで見つかる冷蔵庫

CLASの冷蔵庫を見る

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自分に合った収納術で
すっきり快適な冷蔵庫へ

冷蔵庫の収納は、今回ご紹介した「4つの鉄則」を守ることが、すっきりした状態をキープする何よりの近道です。
基本を押さえた上で、ご自身のライフスタイルに合った場所別のアイデアや便利な収納グッズを取り入れてみてください。

完璧を目指す必要はありません。まずは100均のケースを一つ試してみる、チューブ類を吊るしてみるなど、小さな一歩からで大丈夫です。

使いやすく整理された冷蔵庫は、毎日の料理を楽しくし、心にも時間にもゆとりをもたらしてくれます。あなたに合った収納術を見つけて、すっきり快適な冷蔵庫のある暮らしを楽しんでくださいね。